股関節の痛みなら東京ヒップジョイントクリニック

東京ヒップジョイントクリニック

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【手術後の回復】
2020.11.07

みなさまこんにちは。理学療法士の笹原です。
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
朝起きるのが辛くなってくる今日この頃です…笑

さて、今回は【手術後の回復】についてお話したいと思います。
当クリニックでリハビリをされている多くの方に
『手術したらどのくらいで元の生活に戻れますか?』
『どのくらいでよくなりますか?』
とよく聞かれます。

正直この質問に対する明確な答えはありません!
なぜならば、目標や術前後の状態はその方々によって異なるからです。

痛みの強さ、我慢していた期間が長いほど股関節の状態は悪くなっていることが多いです。
また痛みを回避しようとすることで、悪い動きのクセが身についてしまいます。
たとえ同じ手術でも身体の状態は違うため、回復時期にも個人差があります。

なので、それぞれ今の身体の状態に合わせたトレーニングを行うことが大事です!
『できるだけ早く良くなりたい』という希望はみなさん持っていると思います。
しかし、過度なトレーニングや活動は痛みを引き起こし、逆に回復を遅らせてしまう場合もあります。

“今自分の身体はどんな状態か、何をすればいいのか”
については、リハビリの際にきちんと指導させていただきます。
焦りは禁物です!!!
きちんと自分の身体と向き合っていきましょう(^^)
気になることがあれば、いつでも質問してくださいね♪