股関節の痛みなら東京ヒップジョイントクリニック

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【山登り】
2018.04.18

皆さんこんにちは。リハビリテーション部の倉島です。

暖かい日が多く、過ごしやすい季節になって参りました。

これからの季節、楽しみな事といえば山登りです!!

先日、リハビリテーション部の長南さんと一緒に神奈川県の大山に登ってきました。

大山は標高1252mなので、そこまで高くはありませんが久しぶりの登山なので、途中までケーブルカーを使い行ってきました。

春なのに大汗をかき山頂へ・・やはり山上りに汗はつきものですね。

山頂は寒く、吐く息が白かったです。快晴とはいかないものの、去年登った時に比べれば景色は良く素敵でした。

帰りは膝がガクガクと笑っており、久しぶりだと体力・筋力が落ちていることを実感しましたが、何とかケーブルカーは使わず帰ってこれました。

自然のエネルギーを頂き、リフレッシュした休日となりました。

遭難、ケガに注意して山登りに行きたいと思います。

 

皆さんも、筋力・体力をつけて、好きな事を続けて下さいね。

 

大山山頂からの景色です。雲が多く、富士山は拝めず残念です。