股関節の痛みなら東京ヒップジョイントクリニック

東京ヒップジョイントクリニック

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【憧れの燕岳!】
2018.09.13

9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる気候となりましたね。リハビリテーション部主任 長南です。

私事ですが、先日、リハビリテーション部の倉島さんと友人と女子3人で北アルプスに行ってきました。

憧れの燕岳に登り、夜は念願の燕山荘という山小屋に泊まってきました。

天候は雨まじりの曇り空でしたが、時折雲の合間から周辺の山々を眺めることが出来、何より、美味しい空気に湧き水(アルプスの天然水!)、山小屋とは思えない程の美味しいお食事に感動しました。

次の日は筋肉痛で階段の上り下りに支障をきたし、日々の運動不足を痛感しました。

今年こそは食欲の秋!ではなくスポーツの秋!!として運動不足を解消してきたいと思います。