股関節の痛みなら東京ヒップジョイントクリニック

東京ヒップジョイントクリニック

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Q3:どれくらいがんばっているの?
股関節Q&A 2014.07.30

A:股関節にかかる圧迫力は・・・ 

    1. 立位時:体重の0.6~1倍
    2. 歩行時:体重の3~4.5倍
    3. 走っている時:体重の4〜5倍
    4. 階段昇降、椅子からの立ち上がりなど:体重の6.2〜8.7倍
    5. 床や低い位置からの立ち上がり:体重のなんと10倍