【アルコールの作用】

皆様、こんにちは。

リハビリテーション部主任の栗本です。

連日うなるような暑さが続いていますね。

気温が上昇しなくとも蒸し暑いです。

そんな時はついついビールが進んでしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

股関節が痛くて運動不足の方・・・

術後で痛みから解放されて油断している方・・・

アルコールは太りますので注意してくださいね(笑)

また、多量の飲酒は筋肉を破壊するようです。これをアルコール筋症といいます。

筋肉には多量の飲酒はマイナスとなります。特に筋肉が弱っている方は要注意ですね。

ビールよりもハイボールの方がカロリーカットです。でも飲み過ぎには注意しましょう(^^)

まだまだ暑い日が続きそうですが、皆さん熱中症に気を付けてください。

クリニックでお待ちしております♪